これだけでボックスアウトが楽になる！
こんにちは！
せーやです！
今回は
ボックスアウトができない！
できてもおしだされる！！
そんなあなたが
簡単にボックスアウトができる
不動の壁になる
方法について
紹介します！
この記事を読むと
あなたは
どんなときでも
ボックスアウトで勝てる
ポジション作りが楽になれます！
さらに、
ポジション作りが
できることで
カウンターややシュート
へのチャンスに繋げれます！
嬉しいですよね！
かっこいいですよね！
もしかして今
”でかい相手には勝てない”
なんて思いませんでしたか？
そう思っているあなた！
安心してください！
勝つ方法があります！
知らなかったですか？
勝ってみたいですか？
しかし、
この記事を読まないと
でかい相手に勝つことは
できないままおわります！
ボックスアウトは上手くなりません！
”役ただずなプレイヤー”に
なってしまうでしょう！！
さらに、
不動の壁とは
程遠い”邪魔者”になります。
チーム仲間からは
ゴール下にいるだけの
”邪魔な障害物”
なんて言われます！
当然ですが！
ボックスアウトは
下手くそなまま
終わります！！
あなたの高校生活は
せっかくの青春も
なにもできずに
終わってしまいます！
嫌ですよね。
絶対避けたいですよね。
それでは！
不動の壁になる
方法について
紹介します！
それは
そんなの基本じゃん！
とか思いませんでした？
でも、できてないから
強くなれないんです！
それでは！
なぜ
なのかを紹介します！
ボックスアウトは
フィジカルが
重要ポイントです！
”フィジカル”が強いと
でかい相手にでも
押し出すことが
できます！！
”フィジカル”を鍛えるには
体幹がとっても大切です！
”体幹を鍛える”
これこそが
不動の壁
になる近道です！
そのためには
いますぐに！！！
一日たった3分の
しましょう！！！
やり方は次の通りです！
上記の画像と同じ姿勢で
60秒キープするだけです！
これを一日に
3セットする
だけです！！
たったこれだけです！
これだけで
フィジカルは
強くなります！
この時に！
・背中は曲がってないか
・おしりをあげすぎていないか
この2つを意識しましょう！
これを毎日続けましょう！
これが不動の壁への
第1歩です！！
この記事を読んだら
直ぐに30秒だけ
しましょう！！！
不動の壁へと近づけます！
今回はここまで！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
