レイアップを確実に決める方法！

こんにちは！

せーやです！

今回は

レイアップがにがて！

レイアップが入らない！

そんなあなたが

確実にレイアップを決めれる

方法について

紹介します！

この記事を読むと

あなたは、

カウンターや速攻を

仕掛ける際に起点となれ

流れを変えるプレイヤー

になれます！！！

さらに、

ゴール下のシュートが強くなる

ことで敵が警戒するようになり

味方の3ポイントが狙いやすくなり

チームの要になれちゃいます！！

すごいですよね！

なりたいですよね！

あれ？もしかして

あなたは、今、

”そんなに上手くいかない”

なんて思いませんでしたか？

いいえ！上手くいきます！

しかし、

この記事を読まないと

今言ったことは

全てできません！

”チームの要”には

なれないでしょう！

さらに、

レイアップシュートが

打てないだけでなく

チャンスも生み出せません！

味方からは

”ゴール下に入るな！”

なんて言われます。

せっかくバスケするなら

ゴール下でも勝負したいですよね！

でも、このままじゃできません！

嫌ですよね。

それでは！

確実にレイアップを決める

方法について

紹介します！

それは

ステップ練習です。

ステップ練習？？？

分かりませんよね。

とうぜんです！！

やってないからです！

それでは！

なぜステップ練習

なのかを紹介します！

レイアップが苦手な人には

共通点があります！！！

それはなんだとおもいますか？

正解は...

ステップの勢いです！

苦手な人はステップ時に

走った勢いが殺せずに

前に流れて飛んでしまいます。

流れて飛んでしまうと

ボールは勢いよく前に飛ぶので

跳ね返ってゴールに入りません。

レイアップを打つ際は

減速と斜め上に飛ぶことが

重要になってきます！！

そうすると、ボールは

優しくゴールにはいります！

減速と斜め上に飛ぶ

これこそが

レイアップを確実に決める

方法です！！！

このようになるには、

いますぐに、

1日たった20回の

ステップ練習を

しましょう！

やり方は次の通りです！

小走りで助走をつけます。

ある程度のリズムがついたら

大きく1歩をふみだして

2歩めは小さくふみだします。

あとは、そのまま

2歩めで踏み切って

ジャンプするだけです！

これを左右のレイアップの

シチュエーションを想像して

左右10回ずつするだけです！

たったこれだけです！

このときに

・1歩目で減速

・2歩目は1歩目の半分程の歩幅

・上に飛ぶ意識

この3つを意識しましょう！

上に飛ぶ意識をして

飛ぶと慣性で勝手に

斜め上に飛べます！

これを毎日続けましょう！

これがレイアップシュートを

確実に決める第1歩です！

この記事を読んだら

5回ずつだけその場で

1歩めと2歩めだけを

やってください！

今回はここまで！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！